Miten manifestointi auttaa pudottamaan painoa

Miten manifestointi auttaa pudottamaan painoa?

Olen ollut ylipainoinen.

Ja kuten varmasti moni muukin, oletin että ylipaino johtuu vain siitä että syön liikaa.

Mutta mitä enemmän olen tutustunut manifestointiin, olen ymmärtänyt että ylipainoni johtuu ihan jostain muusta.

Elämässäni on ollut haastavia ajanjaksoja, jonka seurauksena olen syönyt tunteisiin ja stressiin.

Kun lähdin pudottamaan painoa huomasin useasti, että paino jumittuu tiettyihin lukuihin.

Vaikka en noudattanut mitään tarkkoja dieettejä – söin säännöllisesti terveellistä ja ravitsevaa ruokaa, kävin salilla 3 kertaa viikossa ja juoksin 5 päivänä viikossa – paino putosi aina hyvin, kunnes pääsin tiettyyn kilomäärään.

Jossain vaiheessa tajusin, että näissä kilomäärissä oli jotain, jota minun piti käsitellä.

Jokin stressi, trauma tai ikävä tapahtuma oli jäänyt kehooni ja minun piti poistaa se ennen kuin paino lähtisi jälleen putoamaan.

Ongelma oli vain se, etten tiennyt – tai muistanut – mikä tapahtuma oli juuri tuossa kilomäärässä ollut. Toiset tiesit ihan heti mutta osa oli piilossa syvällä alitajunnan syövereissä.

Kun jämähdin tiettyyn painoon, iltaisin sanoin itselleni näin:

“Mikä tahansa tapahtuma tai trauma on kehossani, päästän siitä irti. Minun on turvallista päästää siitä irti. Kiitos, että olet ollut osa elämääni ja kehoani mutta nyt en enää tarvitse sinua. Minä päästän sinut pois ja annan sinun mennä. Olen pahollani, anteeksi, kiitos, minä rakastan sinua.”

Tätä minä toistin niin monta kertaa kunnes nukahdin.

Seuraava yö oli aina mielenkiintoinen. Näin joskus hurjiakin unia kun alitajuntani teki töitä asian käsittelemiseksi.

Joskus minua jahtasi karhu, joskus susi, joskus eksyin ison kartanon naisten vessaan.

Joskus minun oli määrä murhata joku henkilö ja juoksin häntä takaa iso veitsi kädessä.

Pahinta oli kun heräsin hiestä märkänä ja paniikissa, sydän hakaten kun yritin itse juosta karkuun susilaumaa.

Unessa yritin huutaa mutta en saanut mitään ääntä kuuluviin.

Yön jälkeen seuraava päivä oli päänsärkypäivä.

Keho päästi viimeisenkin rippeen tapahtumasta irti ja ajattelin, että se poistuu pääni kautta (tai kruunushakran kautta) ja siksi päähäni aina koski.

En siis varsinaisesti manifestoinut painonpudotusta mutta mieli on vahva työkalu myös siinä.

Kun keho ja mieli ovat stressaantuneita, vaikka kävisit salilla joka päivä ja treenaisit 3 tuntia päivässä, paino ei putoa.

Vasta kun käsittelemme kehossa olevat negatiiviset tapahtumat ja päästämme niistä irti, saamme tilaa painonputoamiselle.

Millaisia ajatuksia tämä sinussa herättää?

Miten manifestointi auttaa pudottamaan painoa

Lue myös nämä

Kerro oma mielipiteesi

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.